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AULA ZERO




        

AULA  ZERO





        Na WING CHUN GAIA criámos uma aula só para si, é uma aula particular totalmente pensada para ajudá-lo a perceber se é esta a arte, escola e instrutor que preenchem as suas "medidas". 
       Esta aula foi criada propositadamente para si, com exercícios básicos que permitam entender os conceitos e a filosofia desta arte marcial que apaixonou o Bruce Lee.
      A  Aula ZERO tem a duração de 1 hora (a maioria das vezes um pouco mais), tem um custo baixo e é totalmente sem compromisso, pois o seu objetivo é também promover e divulgar a Arte do Wing Chun. 

      Como agendar a AULA ZERO
1. Enviar e-mail para wingchungaia@gmail.com  com a intenção de fazer a Aula ZERO e com uma ou duas datas em que tenha disponibilidade. 

2. Recebe uma resposta nossa confirmando o dia e a hora ou sugerindo outra data. 

3. Finalmente é só aparecer no dia combinado trazendo  fato de treino e T-shirt. 












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