Muk Yan Jong(BONECO DE MADEIRA)

O Muk Yan Jong é um equipamento de madeira  que simula o corpo de outro ser humano e , serve para refinar os movimentos aprendidos nas formas de mãos livres no wing chun. Muk significa "madeira", yan "homem" e jong "poste".Recentemente tem aparecido em filmes do Iron Man,do Sherlock Holmes e claro do Ip Man. No treino com o muk jong treina-se uma forma constituída por movimentos da Siu Nim Tao, Cham kiu e Biu Jee que são as três formas de mãos vazias do wing chun.

Sifu Francisco Silva

         O iniciante muito  vezes julga que o boneco serve somente para  endurecer os braços ou para fazer os movimentos rápidos, mas isso está longe da verdade e o aluno a medida que vai avançando no sistema olha para o mukjong de maneira diferente e aprende a tirar daí mais benefício. 

Este não tem o mesmo propósito do saco de boxe pois, com este aparelho o aluno refina e corrige os movimentos aprendidos e não serve para ganhar power como no saco de boxe. 

O treino no boneco trabalha sobretudo ângulos e posicionamento,  nesta fase   de progressão no sistema   pressupõe-se que aluno tenha uma boa estrutura e trate por tu o boneco usufruindo assim em pleno do treino nesta ferramenta do wing chun

O muk yan Jong é muito útil sobretudo quando não tens ninguém com quem treinar ou, quando não tens onde pendurar o casaco (hahahahaha é uma piada ok!).

Bons treinos

Francisco Silva