Liu Siu Dai Da- o que é?

-Se pensarmos um pouco sobre competência o nível mais básico da luta é defender e depois atacar, o nível seguinte é ser capaz de atacar e defender ao mesmo tempo com as duas mãos, e por fim a "cereja no topo do bolo" e o mais difícil de adquirir será de defender com um ataque.
Quando consegues isto consegues economizar tempo e movimento, por consequência poupas também energia, ou seja, o objetivo principal será atacar e não bloquear e depois atacar.
Liu Siu Dai Da refere-se então a atacar e defender em simultâneo, para adquirirmos isso treinamos o corpo todo através de exercícios de movimentação e de coordenação de braços e, braços e pernas. A ideia é intercetar o ataque do outro com o nosso próprio ataque( talvez tenha sido este conceito que deu o nome ao sistema do tio Bruce😉).

Bons treinos guerreiros

Francisco Silva

Comentários

Mensagens populares deste blogue

Aulas no youtube para iniciantes

Viva! Tenho uma novidade voltei a fazer videos no youtube! Estes videos tem como objetivo dar-te ferramentas para entenderes e treinares melhor o teu wing chun. Espero que gostes aqui fica a 1ª aula. Não te esqueças de te subscreveres no canal e colocar um gosto. Bons treinos Francisco Silva

Ler mais

Porque é que devo experimentar o Wing Chun Kung Fu?

A minha pergunta de hoje é: Porque é que devo experimentar o wing chun? Bom, eu sou suspeito (como é óbvio!!!) mas consigo enumerar alguns motivos pelos quais prático Wing Chun. Não vou enumera-los por ordem de importância mas: Serve para te defenderes pois, centra-se no ensino de técnicas práticas e efetivas para enfrentar situações de combate real. Para tal aprendes a conhecer o teu corpo de forma a poderes utiliza-lo de eficazmente contra adversários com maior força física Desenvolve a concentração e a disciplina mental pois, a arte em si tem exercícios como o "Chi Sao" que ensina os aluno a manter a calma e a concentração em situações de alta pressão. O que também pode ajudar a melhorar a produtividade no trabalho e a gerir o stress laboral. Desenvolve-se a resiliência para enfrentar os pequenos obstaculos do dia-a-dia. Melhora a saúde e a condição física dado que, trabalha o corpo, melhorando a força, a flexibilidade e a resistência cardiovascular . Foca-se também a res...

Ler mais

Aforismo do Wing Chun:"Mantem-te relaxado, mas atento."

No Wing Chun a tensão reduz a sensibilidade e a velocidade por isso, o praticante deve estar solto, porém pronto. Vários exercícios do Wing Chun exigem que o aluno consiga reduzir a tensão para estar mais presente e capaz, caso contrario gastará muita energia e ficara muito lento. Criada pela IA Mantém a calma mesmo em situações de stress, mas não percas a atenção serás potencialmente melhor sucedido nas diferentes áreas da tua vida adotando este tipo de atitude. Bons treinos Francisco Silva

Ler mais

WING CHUN GAIA

Pesquisar neste blogue