A minha pergunta de hoje é: Porque é que devo experimentar o wing chun?
Bom, eu sou suspeito (como é óbvio!!!) mas consigo enumerar alguns motivos pelos quais prático Wing Chun.
Não vou enumera-los por ordem de importância mas:
- Serve para te defenderes pois, centra-se no ensino de técnicas práticas e efetivas para enfrentar situações de combate real. Para tal aprendes a conhecer o teu corpo de forma a poderes utiliza-lo de eficazmente contra adversários com maior força física
- Desenvolve a concentração e a disciplina mental pois, a arte em si tem exercícios como o "Chi Sao" que ensina os aluno a manter a calma e a concentração em situações de alta pressão. O que também pode ajudar a melhorar a produtividade no trabalho e a gerir o stress laboral. Desenvolve-se a resiliência para enfrentar os pequenos obstaculos do dia-a-dia.
- Melhora a saúde e a condição física dado que, trabalha o corpo, melhorando a força, a flexibilidade e a resistência cardiovascular . Foca-se também a respiração e relaxamento o que pode ajudar a reduzir o stress e a melhorar a saúde mental.
- Fomenta a igualdade e a inclusão pois é possível pratica-la em qualquer idade, qualquer género e nível de condição física. O ambiente é de inclusão e respeito mútuo onde existe camaradagem e igualdade entre todos os praticantes.
- Ligação à cultura chinesa e a sua história pois, ao aprender wing chun tens a possibilidade de te conectares com a cultura chinesa e compreender de uma forma mais profunda a filosofia e os valores por detrás da arte.
O Wing Chun como uma filosofia de vida ajuda-te a viver melhor pois visa o desenvolvimento integral do individuo isto é, como dizia Jung :"-Quem olha para fora sonha, Quem olha para dentro acorda".
Como vês tens aqui alguns dos motivos pelos quais eu aconselho a experimentar a arte
Tem um excelente dia!
Francisco Silva
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