Wing Chun Gaia — Arte Marcial e Defesa Pessoal em Vila Nova de Gaia

Pesquisar neste blogue

GALERIA

Obter link
Facebook
X
Pinterest
Email
Outras aplicações

Obter link
Facebook
X
Pinterest
Email
Outras aplicações

Comentários

Enviar um comentário

Mensagens populares

O Wing Chun treina o corpo, mas transforma a vida.

O Wing Chun começa como um treino físico, mas rapidamente se transforma noutra coisa. À medida que repetimos movimentos, ajustamos a postura e aprendemos a sentir em vez de forçar, algo subtil muda dentro de nós. A arte começa a acompanhar‑nos para fora do tatami, infiltrando‑se nos gestos do dia a dia, nas conversas, nas decisões e até na forma como respiramos. Percebemos que a simplicidade do Wing Chun não é apenas técnica — é mental. A mente aprende a cortar o excesso, a focar no essencial, a não desperdiçar energia com o que não importa. E, sem darmos conta, começamos a decidir com mais clareza, a reagir com mais calma, a viver com mais intenção. A pressão constante do Chi Sao ensina‑nos a manter o centro mesmo quando tudo à volta empurra, puxa ou tenta desequilibrar. Fora do treino, isto traduz‑se numa serenidade nova: respondemos em vez de reagirmos, ouvimos antes de falar, percebemos melhor o que sentimos. A estrutura que treinamos no corpo torna‑se estrutura ...

Aulas no youtube para iniciantes

Viva! Tenho uma novidade voltei a fazer videos no youtube! Estes videos tem como objetivo dar-te ferramentas para entenderes e treinares melhor o teu wing chun. Espero que gostes aqui fica a 1ª aula. Não te esqueças de te subscreveres no canal e colocar um gosto. Bons treinos Francisco Silva

Aforismo do Wing Chun:"Mantem-te relaxado, mas atento."

No Wing Chun a tensão reduz a sensibilidade e a velocidade por isso, o praticante deve estar solto, porém pronto. Vários exercícios do Wing Chun exigem que o aluno consiga reduzir a tensão para estar mais presente e capaz, caso contrario gastará muita energia e ficara muito lento. Criada pela IA Mantém a calma mesmo em situações de stress, mas não percas a atenção serás potencialmente melhor sucedido nas diferentes áreas da tua vida adotando este tipo de atitude. Bons treinos Francisco Silva

Com tecnologia do Blogger