Avançar para o conteúdo principal

Mensagens

A mostrar mensagens de janeiro, 2026

Dan Chi Sao: O Exercício que Transforma a Tua Sensibilidade no Wing Chun

       O Dan Chi Sao é muito mais do que um exercício técnico — é a porta de entrada para a verdadeira essência do Wing Chun. Através de movimentos simples e precisos, desenvolves a sensibilidade, a estrutura e os reflexos que fazem a diferença no combate real. No Dan Chi Sao, aprendes a sentir a intenção do parceiro , a controlar a linha central e a responder com eficiência , sem força bruta. É aqui que o corpo começa a entender o que a mente já sabe: no Wing Chun, vence quem reage com clareza, economia e precisão. Se procuras melhorar a tua técnica, ganhar confiança no contacto e evoluir para níveis mais avançados como o Chi Sao a dois braços , este é o treino que te vai fazer crescer. Vem descobrir como um exercício simples pode elevar a tua prática a outro nível. Treina com intenção. Evolui com propósito. Aqui fica um vídeo

A Vida de Wong Shun Leung (1935–1997)

  🌟 Introdução Wong Shun Leung (黃淳樑) nasceu a 8 de maio de 1935 , em Hong Kong. Tornou‑se um dos mais respeitados praticantes de Wing Chun do século XX, famoso pela sua abordagem prática, direta e extremamente eficaz da arte marcial. O seu legado vive não só através dos seus alunos, mas também através da influência que exerceu sobre Bruce Lee e sobre o desenvolvimento do Jeet Kune Do. 👦 Infância e Juventude Hong Kong nos anos 40 e 50 era um ambiente duro, marcado por violência de rua e confrontos entre grupos juvenis. Wong cresceu nesse contexto e, desde cedo, envolveu‑se em lutas de rua. Era competitivo, determinado e tinha uma personalidade forte — características que mais tarde moldariam o seu estilo marcial. 🧭 Encontro com Ip Man Ainda jovem, Wong procurou aprender artes marciais para se tornar mais eficaz nas lutas que enfrentava. Depois de experimentar outros estilos, acabou por conhecer Ip Man , o lendário mestre de Wing Chun. Segundo relatos, Wong desafiou Ip Man para te...