WING CHUN GAIA

A minha pergunta de hoje é: Porque é que devo experimentar o wing chun? Bom, eu sou suspeito (como é óbvio!!!) mas consigo enumerar alguns motivos pelos quais prático Wing Chun. Não vou enumera-los por ordem de importância mas:  Serve para te defenderes pois, centra-se no ensino de técnicas práticas e efetivas para enfrentar situações de combate real. Para tal aprendes a conhecer o teu corpo de forma a poderes utiliza-lo de eficazmente contra adversários com maior força física Desenvolve a concentração e a disciplina mental pois, a arte em si tem exercícios como o "Chi Sao" que ensina os aluno a manter a calma e a concentração em situações de alta pressão. O que também pode ajudar a melhorar a produtividade no trabalho e a gerir o stress laboral. Desenvolve-se a resiliência para enfrentar os pequenos obstaculos do dia-a-dia. Melhora a saúde e a condição física dado que, trabalha o corpo, melhorando a força, a flexibilidade e a resistência cardiovascular . Foca-se também a res

Olá Wingchunianos!         Bom Ano a todos. Estive este mês em Barcelona celebrando o Novo Ano Chinês. Que maravilhoso foi estar com a familia do Kung Fu. Entre treinos, comida e música foi sobretudo bom estar com amigos espanhóis e o meu mestre Santi Pascual . Este Ano fizemos uma apresentação frente ao restaurante Rio Azul no centro de Barcelona. Os festejos do Novo Ano Chinês são repletos de cor e tradição. Tivemos a Dança do Leão que tem como objetivo "exorcizar" todas as coisas más que aconteceram no ano anterior . Eu com o meu amigo Lio Monk e alguns  alunos      O envelope vermelho   (hong bao 红包)  , ou Lai Si como se diz em Foshan (sul da China)que é de onde o Wing Chun é originário(nessa região fala-se cantonês).É normal vermos os avós oferecem este envelope aos netos como se faz por cá na Páscoa. Contém algum dinheiro e é um gesto de reconhecimento que aquela pessoa faz parte da nossa vida. O envelope é oferecido segurando com ambas as mãos e deve conter notas nov