Avançar para o conteúdo principal
            
  “Filtros da realidade” e Wing Chun



Ao ler o título deste artigo o leitor deve pensar:- “filtros?!”. –“Sim, filtros!”
Os filtros são os 5 sentidos que nos dão uma perceção da “realidade”, pois é a realidade não é real. Que grande confusão. Repare é através dos sentidos que você se relaciona com o mundo e cria uma imagem dele, para além disso vivemos no passado, pois o nosso cérebro demora uma fracção de segundo a integrar a informação. Afinal o que é que isto tem a ver com o wing chun?


Desenvolvendo o chi sao
O wing  chun assenta sobretudo na sensibilidade  para controlar o oponente e a partir daí  limitar a possibilidade do oponente contra-atacar. O praticante de wing chun sente-se confortável quando toca no corpo do oponente, normalmente no antebraço, nesse instante o cérebro cria uma imagem do posicionamento do corpo do adversário. Obviamente o oponente está vivo, mexe-se, tem energia e, como tal, irá reagir ao toque, empurrando, recuando, agarrando, ou seja, atacando das mais diferentes formas. O praticante de wing chun irá perceber a “energia” do outro através dos músculos tendões e articulações que têm pequenas células capazes de reconhecer esses estímulos e enviar sinais elétricos para o sistema nervoso central dando com muita precisão a noção da posição do próprio corpo no espaço e a partir daí perceber a posição do outro. Exatamente, é isso mesmo, o nosso corpo é uma estrutura espetacular se calhar nunca pensou como é que, durante a noite com a luz apagada é capaz de identificar objetos, ou com os olhos fechados é capaz de se mexer facilmente quando tem uma parede que reconhece e é capaz de o guiar através do mero toque, espetacular, não?
Através do condicionamento que o treino oferece, o praticante desenvolve automatismos, ou seja respostas reflexas permitindo ao mínimo contacto tirar vantagem da força e do posicionamento do oponente não dependendo somente do sentido da visão. Dessa forma a resposta ao estímulo táctil é rápida, exata e forte, pois acreditamos pelo treino que, quanto mais simples for a resposta maior a probabilidade de sucesso. Bom, mas esse será outro tema.


Espero que tenham gostado.

Bons treinos guerreiroa

Francisco Silva



Comentários

Mensagens populares deste blogue

Aulas no youtube para iniciantes

  Viva! Tenho uma novidade voltei a fazer videos no youtube! Estes videos tem como objetivo dar-te ferramentas para entenderes e treinares melhor o teu wing chun. Espero que gostes aqui fica a 1ª aula. Não te esqueças de te subscreveres no canal e colocar um gosto. Bons treinos Francisco Silva

Porque é que devo experimentar o Wing Chun Kung Fu?

A minha pergunta de hoje é: Porque é que devo experimentar o wing chun? Bom, eu sou suspeito (como é óbvio!!!) mas consigo enumerar alguns motivos pelos quais prático Wing Chun. Não vou enumera-los por ordem de importância mas:  Serve para te defenderes pois, centra-se no ensino de técnicas práticas e efetivas para enfrentar situações de combate real. Para tal aprendes a conhecer o teu corpo de forma a poderes utiliza-lo de eficazmente contra adversários com maior força física Desenvolve a concentração e a disciplina mental pois, a arte em si tem exercícios como o "Chi Sao" que ensina os aluno a manter a calma e a concentração em situações de alta pressão. O que também pode ajudar a melhorar a produtividade no trabalho e a gerir o stress laboral. Desenvolve-se a resiliência para enfrentar os pequenos obstaculos do dia-a-dia. Melhora a saúde e a condição física dado que, trabalha o corpo, melhorando a força, a flexibilidade e a resistência cardiovascular . Foca-se também a res...

Aforismo do Wing Chun:"Mantem-te relaxado, mas atento."

            No Wing Chun a  tensão reduz a sensibilidade e a velocidade por isso, o praticante deve estar solto, porém pronto. Vários exercícios do Wing Chun exigem que o aluno consiga reduzir a tensão para estar mais presente e capaz, caso contrario gastará muita energia e ficara muito lento. Criada pela IA Mantém a calma mesmo em situações de stress, mas não percas a atenção  serás potencialmente melhor sucedido nas diferentes áreas da tua vida adotando este tipo de atitude. Bons treinos  Francisco Silva